Наверняка вы все не раз встречали такое утверждение, что «Если тянет на шоколад, значит организм просит магния!» И логика тут несомненно есть. Какао-бобы являются одним из лидеров по содержанию магния, и якобы наш организм это чувствует, и дает нам сигнал...

Всем привет! Воскресенье – самое время порадовать своих близких. Экспериментируйте с удовольствием и помните о том, что Система – это ярко, сытно и вкусно. От диет она бесконечно далека. В Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» сегодня продолжение эфира с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: В этом выпуске: ✔️Почему потребности со временем словно перестают ощущаться? ✔️С чего начинать, если сил на большие перемены действительно нет? ✔️Как от апатии и эмоционального выгорания перейти...