Всем привет! Ну как, вчера стало более или менее понятно, как белок противостоит запасанию лишнего жира на боках? Захотелось расширить тему и продолжить практиковаться. Но для начала попрошу вас обратить внимание на самый последний блок статьи: самое правильное, что вы можете сделать в наши неспокойные времена, – это быть в Премиуме и подключаться к новому мессенджеру. Канал в Максе уже создан, активные участники нашего сообщества сразу же присоединились. Также рекомендую ВК и ОК. Все ссылки внизу...

Когда поджелудочная говорит: «Спасибо». Иногда самые простые блюда оказываются самыми полезными. Никакой гастрономической экзотики, дорогих добавок или труднодоступных ингредиентов – только тёплая забота, немного терпения и то самое чувство, когда еда словно обнимает изнутри. Именно такая пища нужна поджелудочной железе, особенно в зрелом возрасте, когда она уже перестаёт справляться с капризами и требует от нас осознанности, а не гастрономических подвигов. Говорят, «здоровье – это когда утром хочется идти на работу, а вечером – домой»...