Что определяет ваше поведение в конкретный момент? Отчего вы выбираете подчиниться, уступить человеку, когда вместо этого следовало бы постоять за себя? Почему постоянно от себя чего-то требуете, вечно остаетесь недовольны собой – и стабильно игнорируете собственные заслуги? Оценивая свое поведение в ретроспективе – случается ли вам заключить, что оно не совсем соответствовало ситуации? А, может быть, вам об этом по обидному регулярно сообщают окружающие? Как вы думаете, сколько факторов влияет...

Мне очень откликается фраза, которую мне написали в комментариях под одним из недавних постов (ссылку традиционно оставлю в конце). Идея в том, что у каждого поступка есть какие-то естественные последствия. Иногда я проговариваю Тимофею эти последствия. К примеру, как-то на прогулке мы с Тимом договорились, что сейчас пойдём домой, а когда придём, я помою ванну, и он будет купаться и играть там. Но потом Тима стал капризничать, убегать от меня на площадке. Я остановила его и присела на его уровень (считаю это тоже важным условием — говорить на равных)...