Привет, друг! Скажи честно, бывало ли у тебя такое, что страх или тревога буквально захватывали тебя? Будто не можешь нормально ни спать, ни думать, а в голове крутятся только плохие сценарии. Такие моменты знакомы каждому из нас. Даже те, кто твёрдо верит в Бога, иногда сталкиваются с этими ощущениями. Давай сегодня поговорим о том, как справляться с тревогой и страхами с Божьей помощью и находить в этом мир. Страх — это естественно. Он помогает нам избегать опасностей. Но бывает, что страх и тревога начинают управлять нашей жизнью...

😰 ПОЧЕМУ ТЫ ВСЁ ВРЕМЯ ТРЕВОЖИШЬСЯ, ХОТЯ ВРОДЕ БЫ НЕТ ПОВОДА Ты в безопасности. Никто не нападает. Вокруг — тишина. А внутри — тревога. Фон, который нельзя отключить. Это ощущение, будто «что-то не так», хотя ум отвечает: «всё нормально». И чем больше ты анализируешь это состояние, тем сильнее застреваешь в нём. 🧠 Один из самых распространённых когнитивных сбоев — считать, что тревога всегда означает проблему, которую нужно «понять» или «решить». Но правда в том, что тревожность часто не связана с мыслями...