Нормальная жизнь – это как? Нам всем хочется жить «нормально». Вот только как определить, что именно относится к норме? Как понять, что то, как я живу, и есть нормально? А если это не нормально, тогда что? Попробуем рассмотреть эти вопросы в статье. Разберем темы того, какая вообще бывает норма, какая у этой нормы есть темная сторона и что с этим делать. Норма – это что? Для начала, определимся с понятием нормы. Норму можно выстраивать в целом по социуму, культуре, человеческому организму, а можно индивидуально...

👉Чтобы правильно подобрать добавки (и дозировки) и диету, я смотрю на симптомы и анализы. При разборе анализов необходимо быть внимательным и разборчивым: нормы и референсные значения анализов это разные вещи. Об этом писала ранее и пишу сейчас, потому что это важно! 🩸Референсные значения - это нижняя и верхняя граница лабораторных показателей. У каждой лаборатории своя методология и база данных. Однако, в большинстве своем, для определения референсных значений, используются математические и статистические...