Как известно, чрезмерное количество потребляемого жира наносит серьезный вред здоровью. В первую очередь, сердцу и сосудам. А как определить, что в вашем меню много жиров? Врач клинической лабораторной диагностики СИТИЛАБ Надежда Вяяземская объяснила, какие признаки говорят о том, вам нужно пересмотреть свой рацион. Вздутие живота Обычно такой «эффект» дает употребление продуктов, богатых клетчаткой. Однако и большое количество жира вызывает метеоризм – организму приходится приложить немало усилий, чтобы их переработать, и это приводит к брожению...