БУДЕТЕ СПАТЬ КАК МЛАДЕНЕЦ / Уникальная ПРАКТИКА Для Идеального Сна
Искусство Византии
В 395 году Римская империя была разделена на два самостоятельных государства: ✅Западную Римскую империю ✅Восточную Римскую империю. Восточную империю позже стали называть Византией, по старому греческому названию ее столицы Константинополя — Византий . В 6-м веке, при императоре Юстиниане, она занимала обширную территорию и была величественной и блестящей страной, со сложным аппаратом государственного управления и высокоразвитой дипломатией. Внушительный облик Константинополя, его могучий...
Спи как младенец: секрет глубокого сна от боевого офицера
Спать некогда, воевать надо "Я смертельно устал, но вечером не могу уснуть!" - так часто мне приходиться слышать это на своих консультациях. Именно так и проявляет себя нервное истощение: весь день ты сонный и вялый, а когда приходит пора отбиваться (как говорят в армии), наступает всплеск активности. Но всё равно потом ложишься в постель, чувствуя себя измученным, зеваешь, надеясь уснуть, но... Проклятая бессонница уже тут как тут. Я часто вспоминаю Сергея Николаевича в таких случаях, ветерана Афганистана и психолога с большим стажем...