Бывают моменты, когда кажется, что мир рушится. Ты чувствуешь себя как будто в ловушке: нет сил, нет мотивации, нет веры в себя. Ты смотришь в зеркало и видишь человека, который уже не знает, как встать на ноги. Но знаешь, что самое страшное в такие минуты? Это ни обстоятельства, ни неудачи, даже не критика окружающих. Самое страшное — это твоя собственная мысль: «Я не справлюсь». И вот тут начинается самое важное. Потому что именно в этот момент, когда ты на дне, у тебя есть шанс. Шанс не просто выжить, а переродиться...

Вокруг говорят: “Ты такой сильный”, “Ты справишься”, “Ты — опора для всех”. И ты улыбаешься. Молча. А внутри — усталость, которую нельзя показать. Потому что если ты перестанешь держать — всё рухнет. Так кажется. Но правда в другом: именно потому что ты держишь всех и вся, у тебя и нет сил. Это не диагноз. Это модель поведения, в которую входят, чтобы выжить. Ты выучил(-а): без меня не справятся. Я должен(-на) держать. Мне нельзя расслабиться. А теперь тело сдается. Нервная система просит паузы. И ты не можешь понять: как так? Я же делаю всё правильно...