Разговор с самим собой - это мощный инструмент, который может помочь нам разобраться в нашей жизни, оставаться сосредоточенными и мотивированными и даже улучшить наше психическое и физическое благополучие. Люди разговаривают сами с собой по целому ряду причин. Это может быть способ попрактиковаться и подготовиться к беседам с другими людьми, выразить эмоции или укрепить позитивное поведение. Разговор с самим собой также может быть использован в качестве механизма преодоления, когда мы чувствуем себя...

Психологи называют привычку разговаривать с собой вслух внешним саморазговором. Если вы иногда разговариваете с собой, то вы не одиноки. Это далеко не случайная тенденция, а довольно распространенное явление. Некоторые данные свидетельствуют о том, что разговор с самим собой может иметь ряд психологических преимуществ. Исследования показывают, что этот тип разговора с собой связан с целым рядом различных психических функций, включая решение проблем, рассуждения, планирование, мотивацию и внимание...