Как провести честный разговор с самим с собой? Ты что-то делаешь годами, но внутри всё равно пусто? Есть простой способ услышать себя, если рискнёшь задать себе правильные вопросы.
Разговариваете сами с собой? Психотерапевт объяснила, когда это опасно
Привычка комментировать собственные действия вслух может быть способом поддержать себя. Разговоры с самим собой не обязательно указывают на психическое расстройство. По словам психотерапевта, психолога и эксперта телеканала «Доктор» Екатерины Макаровой, люди нередко просто озвучивают мысли, которые другие привыкли оставлять при себе. Об этом специалист рассказала «Газете.ру». Привычка вести внутренний диалог формируется еще в детстве. Ребенок наблюдает, как взрослые комментируют происходящее, объясняют свои поступки, а затем перенимает этот способ взаимодействия с окружающим миром...