Речь пойдет не сколько о диете на молочных продуктах, сколько о диете на твороге и фруктах, которые можно запивать кисломолочными продуктами. Такая творожно-фруктовая диета позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровит весь организм – ведь кальций в молочных продуктах укрепит кости и зубы, а витамины, содержащиеся во фруктах, благотворно повлияют на состояние здоровья. Для того, чтобы сбросить вес с помощью молочной творожной диеты вам следует придерживаться следующих правил: • За весь день диеты необходимо съедать до одного кг обезжиренного творога...

В диетологии известным продуктом, который рекомендуют употреблять при сахарном диабете, атеросклерозе, болезнях печени и желчного пузыря, считается творог с низким процентом жира. Кроме этого, его используют в творожных диетах для похудения, так как он очень полезен для здоровья. Плюсы и минусы диеты на твороге На сегодня существует много разных творожных диет. Также творог используют при монодиетах, например, при диете под названием «шесть лепестков». В состав творога входит кальций, фосфор, белки, жиры и вещества, которые имеют способность расщеплять жир...