НАДО ОСТАНОВИТЬСЯ!… Когда ты многозадачен, активен и творческ..творч… Когда ты многозадачный, активный и творческий человек, скорее всего, ты сталкиваешься с выгоранием, потерей вдохновения, прокрастинацией… Хотела написать про то, что касается конкретно меня, как дизайнера, но, опять же, не отходя от темы, остановилась. Остановилась и подумала, что это касается не только рабочих моментов, но и семейных, личных тоже. Часто сталкиваюсь с тем, что дни пролетают моментально, пытаюсь собрать 30 часов в сутки, все успеть. Темп такой бешеный, будто кино в ускоренном режиме. Новый эпизод, а прошел уже год. И так мало времени на все. И в этом темпе рождаются идеи, появляются интерьеры, возводятся стены, смешиваются цвета, комп кипит, проекты сдаются, снимаются посты и пишутся видео…Да, пора остановиться И это работает, оказывается. Возможно, для кого-то, я ничего нового не скажу. Но для себя открыла я это относительно недавно. Быть может, возраст дает о себе знать. И не обязательно останавливаться в прямом или глобальном смысле. Как говорится, «лучший отдых - смена деятельности». Можно просто оторваться от работы и посидеть, поговорить с детьми. Сходить с семьей проветриться - лучший вариант. Закрыться и послушать музыку. Да просто лечь на пол в тишине. Йога - идеально. Холодный, горячий душ. Кайф. Да совсем неважно, что это может быть. Главное, чтобы это доставляло удовольствие. И очень важно, чтобы основной вид деятельности исключался полностью. В моем случае, при работе на компьютере и телефоне, определенно важно убрать из вида. Чтобы глаза не мозолили. Хотя бы ненадолго. Остановиться. Как раз это время вдохновения, прилива сил и новых идей.