Каждый человек может столкнуться с такой проблемой, как твердый стул. Он трудно выходит и приводит к запору, поскольку кишечный тракт оказывается забитым. Состояние может пройти через несколько дней. Однако оно становится хроническим, если у человека есть прочие заболевания. Нужно разобраться с причинами твердого стула, чтобы знать, как действовать. Почему стул становится твердым? Чаще всего причина возникновения проблемы кроется в обезвоживании организма. Если человек потребляет недостаточное количество воды, то его стул становится твердым...

Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...