Запор. Само это слово у многих вызывает дискомфорт. Хотите узнать как облегчить процесс дефекации так, чтобы походы в туалет больше не вызывали страх? Об этом и не только расскажем в нашей статье. О чем говорят запоры? Запор – это состояние, при котором нарушается процесс регулярного опорожнения кишечника. Согласно статистике, женщины страдают запорами в 2-3 раза чаще, чем мужчины. А пожилые люди в 5-6 раз чаще, чем остальные группы населения. В целом, запор бывает у 40% людей. Причем подвержены ему не только взрослые, но и дети...

Даже несмотря на то, что мы все это делаем, многим из нас трудно говорить о своих привычках - даже с близкими. Доктор Нигма Талиб, врач-натуропат и эксперт по кишечнику, рассказал, что тип стула, который у вас есть, говорит о здоровье вашего кишечника. Наблюдение за размером, запахом, цветом и текстурой вашего стула может предоставить много информации о вашем общем здоровье. Форма и размер вашего стула определяются работой кишечника, который является частью вашей пищеварительной системы. Исследования...