Подтягивание на турнике долгое время считалось сугубо мужским упражнением. Но времена меняются: всё больше девушек приходят на уличный воркаут и удивляют окружающих своей силой и грацией. И это не удивительно, ведь упражнения на турнике великолепно прорабатывают спину, руки, пресс, улучшают осанку и делают фигуру подтянутой и рельефной. Однако многих останавливает страх: «я не смогу», «у меня слабые руки», «девушки не подтягиваются». На самом деле подтягивания — это навык, который можно развить, как и любой другой...