Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо и другие культовые атлеты любили выполнять пуловер. Они ложились поперек скамьи, делали сильной изгиб в поясничном отделе, и выполняли данное упражнение на большое количество повторений. Сейчас значительно меньше культуристов выполняю пуловер лёжа. Почему так происходит и зачем его выполнять людям, которые ведут сидячий образ жизни? Вопрос, на который многие пытаются найти ответ — это упражнение на спину или грудь? Стоит ли его включать в тяговые или жимовые тренировки? Самый сложный момент в пуловере — это когда руки расположены за головой...

Невероятно, но факт! В полутяжелом весе (до 79,4 кг) все чемпионские пояса по главным четырем версиям сейчас принадлежат представителям России. Титулы WBC, IBF и WBO у Артура Бетербиева. Да, 38-летний уроженец Хасавюрта живет сейчас в Монреале и выступает под канадским флагом, но российского гражданства его никто не лишал при этом. 32-летний Дмитрий Бивол владеет поясом чемпиона мира по версии WBA Super, который он защитил в ноябре 2022 года, когда уверенно выиграл единогласным решением судей у мексиканца Хильберто Рамиреса, потерпевшего первое поражение в карьере...