639 читали · 3 года назад
Как избавиться от тумана в голове: 5 продуктов, которые его вызывают
У всех нас случаются такие дни, когда мозг кажется спит и вы чувствуете себя усталыми, рассеянными и невнимательными. Даже после нескольких чашек кофе или чая разум по-прежнему отказывается включаться в работу, находя причины прокрастинировать. Это классический случай вполне реального мозгового тумана, который может стать причиной проблем на работе и в других сферах жизни, которые требуют собранности и ясности мышления. Причин мозгового тумана может быть множество, включая неправильный режим сна, стресс, различные заболевания и реакция на некоторые продукты питания...