❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Умение ходить пешком на длительные расстояния, туда, куда необходимо,а не куда хочется. Все это важнейший навык, который мы прорабатываем с самого начала старта по методике. Какие проблемы это решает❓ 👉Физическая активность, которая сегодня представлена в критически низких объемах, как у детей, так и взрослых. Чем больше движения - тем лучше показатели как соматического, так и психического здоровья. 👉Профилактика гипоксии - длительное нахождение в закрытых помещениях провоцирует кислородное голодание и может усугублять неврологическую симптоматику. 👉Развитие зрительного анализа...

Куда уходит подавленная злость? (Спойлер: не туда, куда бы вам хотелось) Часто задаются вопросом: «Доктор, я веду ЗОЖ, но постоянно болею. Почему?». И мы начинаем раскручивать клубок. И почти всегда находим на его конце — невыраженные эмоции. Ваше тело — не мусорное ведро. Это храм. Но что будет, если в храме годами складывать не вынесенный мусор? Он начнет гнить и отравлять всё вокруг. Психотерапия — это не «разговоры о прекрасном». Это уборка в храме вашей психики. И вот лишь несколько примеров, куда может «эвакуироваться» тот мусор, который вы не хотите замечать. ⚡️ ЗЛОСТЬ Вы проглотили колкость начальника, смолчали в очереди, подавили ярость на партнера...