Что за блюдо такое TRX и с чем его едят. Пришел сей моднющий тренажер из «всеми нелюбимой страны» , ну или почти всеми. И придумал его дяденька из этой же страны… Каткий экскурс в историю. О создании TRX рассказывают разное, от романтических до практических. Я слышал, и верю в практическую. Рэнди Хедрик он же «морской котик» или уже бывший. Будучи в командировке ожидая задания, заскучал, или задание отложилось на неопределенный срок. И дабы не растерять форму пошел искать тренажерный зал или хоть какой спортивный инвентарь...

Среди направлений фитнеса, количество которых растет «как грибы после дождя», можно выделить тройку общемировых лидеров. Crossfit – высокоинтенсивный интервальный тренинг от американского инструктора по физподготовке пожарников и полицейских Грега Глассмана. Les Mills — шесть инновационных систем физической подготовки от семейной династии спортсменов, основанной 4-кратным олимпийским чемпионом в толкании ядра, новозеландцем Лесли Миллсом. Замыкает троицу подвесной тренинг, где используются петли TRX...