Подвесная тренировочная система TRX — это, своего рода, швейцарский армейский нож фитнеса — здесь есть упражнения для тренировки каждой группы мышц. Чтобы помочь вам максимизировать свой потенциал с помощью...

Среди направлений фитнеса, количество которых растет «как грибы после дождя», можно выделить тройку общемировых лидеров. Crossfit – высокоинтенсивный интервальный тренинг от американского инструктора по физподготовке пожарников и полицейских Грега Глассмана. Les Mills — шесть инновационных систем физической подготовки от семейной династии спортсменов, основанной 4-кратным олимпийским чемпионом в толкании ядра, новозеландцем Лесли Миллсом. Замыкает троицу подвесной тренинг, где используются петли TRX...