Показываю как разбить жир на бёдрах вбивающими и вытягивающими хлопками
Вам надоели оплывшие руки? 4 упражнения и 4 минуты, чтобы подтянуть "крылья" на руках
Лето, но многие стесняются носить одежду с открытыми руками, так как трицепс постоянно висит, образуя те самые "крылышки летучей мышки". Именно они портят внешний вид рук (плюс не забываем о влиянии осанки, отеков и сутулости)...