Носовое дыхание — это путь поступления воздуха, при котором нос помогает его согревать, увлажнять и очищать. Нос также участвует в обонянии, восприятии аромата пищи и формировании звучания голоса. Дыхание через рот бывает временно необходимым, например при интенсивной нагрузке или заложенности носа. Если оно становится постоянным в покое или во сне, важно выяснить причину, а не просто требовать сомкнуть губы. «Он просто привык держать рот открытым» — удобное объяснение, пока не замечаешь храп, сухость после сна или изменившийся голос...