Для человека ТРИПТОФАН является незаменимой аминокислотой, которая поступает в организм с белковой пищей. Из триптофана синтезируется мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон радости и счастья). В природе аминокислоту образуют только растения, грибы и микроорганизмы. Лучшие пищевые источники триптофана: икра, сыр и арахис. ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ТРИПТОФАНА. При недостаточном потреблении пищи, богатой триптофаном или при изменении эмоционального фона, назначаются препараты: 5-HTP или триптофан в сочетании с витамином В6...