Его хвалят от врачей до блогеров, жизненно важная для организма аминокислота. Но какие от неё могут быть "побочки" - многие умалчивают. Привет-привет! Вы просили вернуть рубрику про БАДы, со свежими исследованиями и объяснением сложного простым языком. Я люблю находить такие факты о добавках, о которых мало кто знает, либо западные исследования ещё не успели адаптировать под свой контент наши блогеры-"нутрициологи". Сегодня поговорим о триптофане. Очень важная для организма аминокислота. Вырабатывать самостоятельно организм её не умеет, только из пищи можно получить...

Возможно, вы уже знаете, что широкий спектр проблем со здоровьем, кожей, ногтями и волосами, и даже настроением связаны с хроническим системным стрессом. Но не с тем самым, когда мы перенервничали, а с тем, который мы не видим - хроническое системное воспаление в организме, Команда ученых, специализирующихся на изучении вопросов старения, утверждает, что для борьбы с этим состоянием есть один конкретный ингредиент, который может быть ключевым в рационе, а также работает в кишечнике, обеспечивая здоровое функционирование органов в долгосрочной перспективе...