L-триптофан занимает особое место среди нутриентов, являясь основой для биоактивных соединений, жизненно важных для нервной и эндокринной систем. Он участвует в восстановлении тканей, синтезе гемоглобина, антител и фибриногена. В комплексе с лизином аминокислота препятствует образованию ошибок в генном материале. Также биокомпонент задействован в развитии ЦНС плода и поддержании эмоционального фона будущей матери. Аминокислота, которую организм не синтезирует сам L-триптофан — незаменимая аминокислота, необходимая для построения большинства белков...

5-HTP это аминокислота, которая образуется в организме при распаде L-триптофана. В природе она встречается в семенах Гриффонии простолистной, но употреблять их без специальной обработки нельзя. 5-HTP полностью идет на синтез гормона счастья под названием серотонин, в то время как при приеме L-триптофана только 20% превращается в серотонин, а остальные 80% расходуются на выработку мелатонина, холина и ниацина (витамина B3). Но из продуктов триптофан усваивается довольно плохо. Какая причина? В нашем мозге существуют так называемый гематоэнцефалический барьер – это защитная оболочка защиты...