Вы живете обычной нормальной жизнью. Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни стресс. Вот только в последнее время, вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию? Если это происходит в вашей жизни то, скорее всего . в вашем рационе не хватает одной аминокислоты, а именно - Триптофана. Триптофан- одна из восьми незаменимых аминокислот. Он как топливо для нашего тела. Но человеческий организм не вырабатывает триптофан, мы получаем его только с пищей. L-триптофан является протеиногенной аминокислотой и входит в состав белков всех известных живых организмов...