Вы живете обычной нормальной жизнью. Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни стресс. Вот только в последнее время, вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию? Если это происходит в вашей жизни то, скорее всего . в вашем рационе не хватает одной аминокислоты, а именно - Триптофана. Триптофан- одна из восьми незаменимых аминокислот. Он как топливо для нашего тела. Но человеческий организм не вырабатывает триптофан, мы получаем его только с пищей. L-триптофан является протеиногенной аминокислотой и входит в состав белков всех известных живых организмов...

Его хвалят от врачей до блогеров, жизненно важная для организма аминокислота. Но какие от неё могут быть "побочки" - многие умалчивают. Привет-привет! Вы просили вернуть рубрику про БАДы, со свежими исследованиями и объяснением сложного простым языком. Я люблю находить такие факты о добавках, о которых мало кто знает, либо западные исследования ещё не успели адаптировать под свой контент наши блогеры-"нутрициологи". Сегодня поговорим о триптофане. Очень важная для организма аминокислота. Вырабатывать самостоятельно организм её не умеет, только из пищи можно получить...