Здравствуйте! Если у вас есть синдром раздражённого кишечника (СРК), то продукты, которые вы употребляете, могут сильно влиять на самочувствие. Некоторые из них провоцируют возникновение симптомов, поэтому ограничение их потребления может привести к уменьшению боли в животе, вздутия, газообразования и запоров. Давайте посмотрим, какие продукты могут усиливать СРК и что можно выбрать вместо них, чтобы наслаждаться едой без лишних проблем. 1. Молочные продукты Коровье молоко и некоторые другие молочные...