Высокое содержание триглицеридов в крови опасно так же, как избыток холестерина. Последствия этих двух состояний примерно одинаковые. Они — предвестники нарушения кровоснабжения сердца, инфаркта и инсульта. Снижение уровня — важная составляющая здоровья сердца. Триглицериды: «кто» они? За мудрёным и интригующим термином #триглицериды маскируется обычный жир, который незаметно копится «в проблемных местах». Те самые «трудовые» накопления, распирающие фигуру во все стороны, попутно нанося существенный вред здоровью...

Всё чаще слышу от подруг, коллег и тревожных гугл-запросов в три часа ночи: «А что у тебя с триглицеридами?» И не поспоришь — мир наконец-то понял, что то, что ты кладёшь себе на тарелку, напрямую влияет не только на твою талию, но и на твою способность... ну, скажем так, бодро вставать по утрам, не задыхаться на лестнице и не паниковать от очередной статьи про холестерин. Вот он, зловещий герой, под покровом невинного названия — триглицерид. По сути, это жир. Причём не просто «жир как концепт»,...