Так называемые триггерные зоны – это уплотнения в мышечных тканях, при надавливании на которые возникает острая боль. Если боль хроническая, такую патологию принято называть миофасциальным синдромом. Как правило, они не несут вреда здоровью, но значительно снижают качество жизни. Причины возникновения Наши мышцы состоят из белковых нитей, которые сокращаются и расслабляются, приводя нас в движение. Иногда некоторые волокна, сократившись, расслабиться не могут, и здесь возникает хронический спазм, образуется уплотнение – триггер...

Триггерные точки - это отдельные спазмированные участки в волокнах мышц и фасций. На ощупь они представляют собой уплотненные комочки. Чтобы понять, о чем идет речь, представьте человека, у которого сидячий образ жизни: офисный сотрудник, программист, дальнобойщик. Работник находится в одном и том же положении на протяжении нескольких часов, и все это время одни мышцы практически не востребованы, а другие - в постоянном напряжении (держат тело). Если фиксированная поза повторяется регулярно, в мышцах-тружениках формируются островки хронического, круглосуточного спазма...