Триггерные точки (болезненные точки) могут возникать во многих различных мышцах, но чаще всего они встречаются на шее. Боль от триггерной точки может быть локализована до самой точки, но также может быть общая боль, что означает, что боль может быть в другом месте. Триггерные точки на шее могут, например, вызывать боль в области головы, ушей, основания черепа или вниз по руке. У людей с головными болями напряжения иногда можно обнаружить триггерные точки на шее, и головные боли можно уменьшить, если их лечить...

Боль в средней ягодичной мышце, как тень, крадётся из глубины таза, часто возникая из-за скрытых триггерных точек и мускульного напряжения. Эта мышца, расположенная на боковой поверхности таза, играет ключевую роль в стабильности бедра и таза, обеспечивая плавность и грацию каждого движения. Давайте углубимся в мир боли и триггерных точек средней ягодичной мышцы, чтобы раскрыть её секреты...