С таким явлением, как мышечные триггерные точки (миофасциальные триггерные точки) сталкивался, наверное, каждый, однако не каждый доподлинно сознавал, что это именно "она". Сегодня я коротко расскажу о том, что это такое, почему это плохо, кто больше этому подвержен, а также о современных способов борьбы с этими самыми триггерами. Что за триггерные точки Говоря простым языком, под триггерной точкой следует понимать локальный гипертонус мышц, или гиперраздражимость мышцы, которая для человека проявляется болью...