Триггерные точки – одна из распространённых проблем населения, вызывающая болезненные ощущения из-за спазмов мышц, но с чем связана на столько серьезная проблема, которая к тому же не уходит при первом же прокатывании на роликовом массажере или твердом шипастом мячике? Наша с вами задача разобраться, как образуются так называемые триггерные точки, с чем они связаны и как правильно с ними бороться. Начнем с простого определения: триггерная точка – это локальное уплотнение или напряжение в мышцах,...

В 90-е, когда я впервые начала употреблять словосочетание «триггерные точки», реакция коллег была разной: 1 - Глупость несусветная! Никаких «мозолей» в мышцах не бывает! Врач находит? Пусть к психиатру обратится. Ему похоже кажется, что он чего-то находит. Пациенту больно - естественно, просто сильно надавили! 2 - Тоже мне, мировая новизна! Сто лет в обед! Эти точки восточная медицина знает давным-давно. Иглорефлексотерапия, прижигания - всё по точкам. Тем, кто не верил в сам факт существования...