Не так давно я стала изучать тригерные точки, и сегодня хочу вам о них немного рассказать .  Для упрощения понимания - триггерная точка - это пучок слипшихся волокон в мышце, в которых происходят застойные явления, которые и вызывают боль. Также характерной особенностью триггерных точек является боль на растяжение. Триггерные точки в мышцах - это патология, причем патология невоспалительного характера, поэтому противовоспалительные препараты и не помогают.  Триггеры могут сформироваться в любой скелетной мышце и могут существовать годами...

Из-за чего возникают и как их устранять Триггерная точка — это спазм в виде горошины, который появляется в мышце. При нажиме на эту точку возникает боль. Такое может быть, если спортсмен перетренировал мышцу, или если она долго неправильно использовалась, а также на фоне острых воспалений. В галерее — карта триггерных точек (где они чаще всего возникают). Более крупные — те, что обычно вызывают болевой синдром. Бывает, что боль от триггерных точек имитирует боль, идущую по нерву, или боль от фасеточного сустава...