Триггерные точки – одна из распространённых проблем населения, вызывающая болезненные ощущения из-за спазмов мышц, но с чем связана на столько серьезная проблема, которая к тому же не уходит при первом же прокатывании на роликовом массажере или твердом шипастом мячике? Наша с вами задача разобраться, как образуются так называемые триггерные точки, с чем они связаны и как правильно с ними бороться. Начнем с простого определения: триггерная точка – это локальное уплотнение или напряжение в мышцах,...

🌵Триггерные точки - это сильно уплотнённые (сокращённые) участки мышечного волокна. 🌵Что характерно для триггерных точек?  😕Они очень болезненные при надавливании.  😕Вызывают характерную отражённую боль.  ❗️Интересно : Активизация триггерной точки в одном месте вызывает боль совершенно в другом. Например, триггерные точки в передних мышцах шеи вызывают головную боль в области лба, глаз, ушей или затылка. 😕Являются источником нарушения работы мышц. Происходит снижение тонуса и активности мышц...