Триггерная точка — это участок хронического напряжения в мышце и фасции. Это не просто «спазм», а зона, где нарушается кровоток, накапливаются продукты обмена и поддерживается болевой круг: боль → спазм → ещё больше боли. Что с фасцией? Фасция при перегрузке: • становится плотнее • теряет скольжение • хуже гидратируется • усиливает болевую чувствительность В итоге формируется устойчивый паттерн напряжения. Почему у детей? Триггерные точки встречаются и у детей, особенно: • после гипоксии и родовых травм • при неврологических особенностях (ДЦП, РАС и др...

Не так давно я стала изучать тригерные точки, и сегодня хочу вам о них немного рассказать .  Для упрощения понимания - триггерная точка - это пучок слипшихся волокон в мышце, в которых происходят застойные явления, которые и вызывают боль. Также характерной особенностью триггерных точек является боль на растяжение. Триггерные точки в мышцах - это патология, причем патология невоспалительного характера, поэтому противовоспалительные препараты и не помогают.  Триггеры могут сформироваться в любой скелетной мышце и могут существовать годами...

Из-за чего возникают и как их устранять Триггерная точка — это спазм в виде горошины, который появляется в мышце. При нажиме на эту точку возникает боль. Такое может быть, если спортсмен перетренировал мышцу, или если она долго неправильно использовалась, а также на фоне острых воспалений. В галерее — карта триггерных точек (где они чаще всего возникают). Более крупные — те, что обычно вызывают болевой синдром. Бывает, что боль от триггерных точек имитирует боль, идущую по нерву, или боль от фасеточного сустава...

Триггерные точки - это отдельные спазмированные участки в волокнах мышц и фасций. На ощупь они представляют собой уплотненные комочки. Чтобы понять, о чем идет речь, представьте человека, у которого сидячий образ жизни: офисный сотрудник, программист, дальнобойщик. Работник находится в одном и том же положении на протяжении нескольких часов, и все это время одни мышцы практически не востребованы, а другие - в постоянном напряжении (держат тело). Если фиксированная поза повторяется регулярно, в мышцах-тружениках формируются островки хронического, круглосуточного спазма...