2 недели назад
Что такое триггер в психологии — и почему вас накрывает от, казалось бы, мелочей
Это слово сейчас используют все. Иногда — точно. Иногда — нет. «Меня триггерит этот человек». «Не триггери меня». «У меня триггер на это». Хочу объяснить, что это на самом деле. Не по словарю — а так, как это выглядит в живой работе с людьми. Что такое триггер Триггер — это сигнал. Звук, запах, слово, ситуация, человек — что угодно, что запускает сильную реакцию. Непропорциональную тому, что происходит прямо сейчас. Вот пример. Женщина после ДТП заходит в лифт. Двери закрываются — и её накрывает паника...
Триггер в психологии
Сейчас это понятие используется во многих направлениях психологии. Очень важно знать, что такое триггер. Это важно для нас с вами. Это о себе... Немного терминологии: ТРИГГЕР - это событие, вызывающее у человека внезапное переживание психологической травмы, само по себе не являющееся пугающим или травматичным. Триггер происходит от английского слова и переводится как "спусковой крючок". То есть, это ситуация, слова, "картинка", жест ... , которые вы ассоциируете с болезненными событиями. Имейте...