Триггеры в психологии — это внешние или внутренние раздражители, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, часто связанную с прошлыми травмами или неразрешёнными переживаниями. ✅Это может быть слово, интонация, ситуация, запах, даже выражение лица — что угодно, что "запускает" реакцию, не соответствующую текущему моменту. ✅Как распознать триггеры в повседневной жизни: ❗️Резкие эмоциональные реакции.❗️ ✅Например, сильный гнев или тревога в ответ на безобидное замечание. ❗️Физическая реакция.❗️ Сердцебиение, дрожь, потливость — как при угрозе, хотя её объективно нет...

Триггер в психологии - это событие или контекст вызывающие защитные реакции психики с целью предотвратить пережитый ранее травматический опыт или приводящие к флешбекам. В переводе с английского языка само слово означает спусковой крючок. Проще говоря это прецедент, который сигнализирует о надвигающейся опасности. Природа задумала потрясающий механизм, чтобы мы, однажды столкнувшись с любой формой насилия, в будущем могли в короткий промежуток времени  максимально эффективно отреагировать. В самом...