«По таблетке три раза в день после еды» – слышали такой совет? Между тем большинство существующих лекарственных препаратов так не назначаются. Такой прием препаратов может не просто оказаться бесполезным, но и нанести большой вред. Запомните несколько простых правил, которые помогут вам лечиться не только эффективно, но и безопасно. Внимательно читайте инструкцию Во-первых, лучше всего придерживаться принципа «каждое непоказанное лекарство есть противопоказанное». Это значит, что «пустить» таблетку...

По поводу схема-терапии - в продолжение заметочки. Есть хороший сайт, где умные люди очень доступно и понятно всё описали, объяснили, рассказали. С картинками))) Попробую коротко объяснить - как человек начинает вести себя "схематично" (не слишком множа сущее без необходимости). Итак, если в детстве не удовлетворялись базовые потребности вам "установлена" конкретная Ранняя Дезадаптивная Схема, РДС (обычно даже несколько). Она будет "болеть и плакать", если носитель оной попадет в ситуацию воспринимаемого повторения (триггернёт, как сейчас говорят)...