Доброго времени суток, спортсмены! Я уверен, подавляющее большинство из вас знают, что трицепс задействуется во многих жимовых упражнениях и упражнениях на грудь. Данная мышечная группа занимает бОльшую часть нашей плечевой кости (около 70%), поэтому очень важно уметь грамотно её тренировать! В этой статье мы разберёмся, что же такое трицепс и какие упражнения считаются лучшими. Что такое трицепс? Трицепс, или трёхглавая мышца плеча - это мышца-разгибатель, которая занимают всю заднюю поверхность плеча и состоит из трёх головок: латеральной, медиальной и длинной...

Продолжаем узнавать новое и интересное из мира нестандартного оборудования для бетонирования. Сегодня поговорим о контрфорсе. 📍 «Contreforce» в переводе с французского означает «противодействующая сила». В архитектуре – это вертикальная конструкция, представляющая собой либо выступающую часть стены, вертикальное ребро, либо отдельно стоящую опору, связанную со стеной аркбутаном (полуаркой). Предназначена для усиления несущей стены путём принятия на себя горизонтального усилия распора от сводов. Контрфорсы обычно располагаются за пределами здания...

Трибьют (tribute)  – это дань уважения, признак почтения или восхищения, награда в честь достижений человека. Происхождение слова, термина. Слово Трибьют происходит от латинского «Tributum», что дословно означает – вклад или дань. В древности данное слово применялось в качестве обозначения передачи определенного подношения слабого государства более сильному.  Это был своего рода знак уважения, преданности или верности. Трибьют в современном понимании. Сейчас данный термин, чаще всего употребляется относительно каких либо творческих личностей...