Трицепс. Что это и как заставить его расти? Изолирующие упражнения.
Доброго времени суток, спортсмены! Я уверен, подавляющее большинство из вас знают, что трицепс задействуется во многих жимовых упражнениях и упражнениях на грудь. Данная мышечная группа занимает бОльшую часть нашей плечевой кости (около 70%), поэтому очень важно уметь грамотно её тренировать! В этой статье мы разберёмся, что же такое трицепс и какие упражнения считаются лучшими. Что такое трицепс? Трицепс, или трёхглавая мышца плеча - это мышца-разгибатель, которая занимают всю заднюю поверхность плеча и состоит из трёх головок: латеральной, медиальной и длинной...
1 месяц назад
Чемпион WWE Коди Роудс заявил, что Nintendo прислала ему требование прекратить использование символики Zelda Triforce на его ботинках
Коди Роудс рассказал, как Nintendo прислала ему вежливое предписание о прекращении использования символа Трифорс с Zelda на ботинках. «Это было вежливо, они никого не преследовали», — вспоминает он. — videogameschronicle.com Нынешний абсолютный чемпион WWE Коди Роудс заявил, что Nintendo прислала ему предписание о прекращении противоправных действий (cease and desist) за использование символа Трифорс на своих ботинках. Во время своего первого прихода в WWE в конце 2000-х — начале 2010-х годов Роудс...