У всех нас появляется дрожь в руках, когда мы поднимаем тяжелые грузы, а во время большой нагрузки на ноги начинают дрожать колени. Некоторые люди расценивают это, как признак того, что мышцы в такие моменты работают в полную силу. Но почему появляется эта дрожь, нормально ли это и стоит ли об этом беспокоиться? Давайте разберемся… Мышечное утомление Как следует из этого термина, мышечное утомление - это просто состояние, когда наши мышцы устают. Чтобы понять это явление, прежде всего надо сначала понять, что происходит с нашими мышцами, когда мы тренируемся или поднимаем вес...

Панические атаки (ПА) - внезапный приступ паники. Основными признаками и симптомами являются: Как правило, панические атаки возникают из-за накопившейся тревожности. Обычно это не разовая реакция организма на стресс и паническим атакам свойственно повторяться. Механизм тут прост: постоянная тревожность, сопровождающая человека находит выход через тело. Психика не вывозит и разгружает себя через паническую атаку. Если вы представите объем вашей психики как шкаф, то все тревожные мысли, не пережитые чувства складываются в него по полочкам...