Трясущаяся под столом нога — это способ тела выпустить накопленное напряжение через движение, когда сидеть смирно телу тяжело, а встать и разрядиться нельзя. По опыту сервиса AI-психолог «Наедине с собой» люди либо не замечают эту привычку вовсе, либо стыдятся её на встречах, хотя она о многом говорит. Условный человек сидит на совещании, а нога сама пошла ходуном, и он спохватывается, только когда кто-то бросил взгляд. Со стороны это выглядит как нервозность или невоспитанность, и человека часто просят перестать...

Анатомия напряжения и практики, чтобы снова встать на ноги --- Знаете это состояние? Спина в районе лопаток горит огнём, будто вы мешки с цементом таскали. А ноги трясутся мелкой дрожью, как у испуганной таксы...