Доброго дня. Думаю, что каждый человек, хоть раз берущий штангу в руки, испытывал дрожание в руках и (иногда) в ногах. Почему это происходит и как это исправить? Это показатель того, что мышцы начинают уставать. Не все мышечные волокна делают это в одно время: пока одни устают и отключаются, вторые продолжают работать, а следующая группа только начинает включаться в работу. Но дело не только в этом. Мышечная усталость может быть вызвана дисбалансом между мышечными группами, или недостатком техники выполнения, позволяющим вовлечь в работу больше мышечных волокон...

Непроизвольную ритмичную дрожь в руках называют тремором. Легкая тряска рук в течение жизни — нормальное явление. Такой тремор обычно возникает при беспокойстве и тревоге, после курения или выпитого кофе, при непривычно жаркой или холодной погоде. Как только причина будет устранена, исчезнет и тремор. Но если он долго не проходит и кажется, что усиливается, лучше обратиться к врачу. Это может быть признаком неврологических нарушений. Существуют критерии Международного общества болезни Паркинсона и двигательных расстройств, которые облегчают поиск причин тремора...