Как справится с эмоциональным напряжением? Как снизить уровень стресса? Ответы вы найдете в этой статье. Почему довольно часто, когда мы нервничаем, мы начинаем трясти ногой, или не можем сидеть на одном месте и начинаем ходить, или у нас трясутся руки, или, когда напряжение становится совсем высоким, то у нас может начать трясти все тело? Стоит ли с этим бороться? Как успокоить себя в этом случае? Секрет тут в том, что делать ничего не надо. Когда ваше тело в эмоционально сложные, напряженные моменты...

Паническая атака является внезапным периодом интенсивного дискомфорта, тревоги или страха. В целом такое психологическое состояние, как паника, сопровождается многими физическими и когнитивными симптомами. Одним из таких симптомов является тремор. Тремор – это непроизвольные ритмичные колебательные движения части тела (рук, ног, головы, голосовых связок, туловища), возникающие из-за постоянного сокращения и расслабления мышц. Если у индивидуума, страдающего описанным недугом, нет никаких органических/хронических...