Введение: почему вы заболели и при чём тут ваша начальница, кредит и бессонные ночи? «Все болезни от нервов» — фраза, которую мы слышим с детства. Бабушки вздыхают, врачи пожимают плечами, а мы списываем головную боль, язву, аритмию и даже выпадение волос на «стресс». Но так ли это на самом деле? Или это просто удобная отговорка для ленивых врачей и тревожных ипохондриков? Современная наука утверждает: да, стресс — один из главных триггеров заболеваний. Но не потому, что «нервы ни к чёрту», а потому,...

В течение дня мы испытываем более 100 болевых приступов. В любой момент в мозг может поступить информация о боли. Например, если вы надавливаете на ногу, это просто давление, но люди с низким болевым порогом будут воспринимать эти ощущения как боль. На восприятие боли влияет множество факторов, в том числе тип личности и эмоциональное состояние. Как стресс может вызывать боль, почему развиваются боли при стрессе и как с этим справиться, рассказывает Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по работе с осанкой...