Вы гуляете по улицам города обычным зимним днём, но в какой-то момент резкий порывистый ветер буквально пытается повалить вас наземь. Хотя вы предусмотрительно надели многослойную одежду, включая тёплую шапку, варежки и шарф, ваше тело всё равно предательски содрогается мелкой дрожью. Возможно, ваша экипировка оказалась недостаточно надёжной, либо же этот физиологический рефлекс сигнализирует о чём-то более значимом? В этой статье я расскажу вам о том, что такое озноб, а также о том, когда дрожь организма может стать тревожным сигналом...

Ощущение холода в теле, внезапный озноб, пробегающие по коже мурашки и чувство «подмерзания» относятся к распространённым телесным проявлениям тревоги и описаны в психофизиологии стресса, нейробиологии эмоций и клинической психологии как результат активации системы выживания. Эти реакции формируются автоматически, разворачиваются на уровне нервной и сосудистой регуляции. При тревоге мозг активирует структуры, отвечающие за обнаружение угроз и мобилизацию ресурсов. Организм переходит в режим сохранения энергии и подготовки к возможной угрозе...