Я в работе часто сталкиваюсь с сильными эмоциями. Когда прямо говорят: "Меня прямо трясёт изнутри!". В повседневной жизни на такие эмоции очень часто реагируют чем-то типо "ой да ладно" или "все будет хорошо" и т.д. Но на самом деле такие слова не помогают, а даже наоборот ещё сильнее раздражают. Почему спросите вы? Мы же хотим как лучше? Дело в том, что когда мы в сильном стрессе мозг вырабатывает кортизол. Кортизол - это "гормон стресса", который направлен на защиту организма в минуты опасности...

В бытовой жизни мы часто сами лечим наши небольшие недуги, ведь это так просто и понятно! Хочу вам рассказать о 5 самых распространенных ошибках, которые мы совершаем, оказывая первую помощь. 1. Нельзя растирать место, которое отморозили! Когда мы долго находимся на морозе руки, ноги, и некоторые другие части тела сильно замерзают, становясь белыми. И мы сразу же начинаем их растирать, что категорически делать нельзя! В "белом месте" сосуды очень сильно сузились, кровь не приливает - оттого и холодно; если начать растирания, то можно попросту разрушить сосуды, ведь они стали очень хрупкими...