Как стать триатлонистом? Дорого ли стоит экипировка? На что обратить внимание начинающему атлету? Об этом в интервью Югории рассказал один из сильнейших российских триатлетов, тренер и основатель команды Rullez Team Евгений Рулевский...

Триатлон является одним из самых сложных видов спорта, который включает в себя плавание, велосипедную гонку и бег. Подготовка к триатлону требует серьезной работы над своим физическим состоянием, а также правильного питания. Тренировки Для подготовки к триатлону необходимо заниматься регулярно и систематически. В тренировочном процессе нужно уделить равное внимание каждому из компонентов триатлона: плаванию, велоспорту и бегу. Однако при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы не переутомляться и не получить травмы...