«Вроде бы всё в порядке, но внутри — как будто пожар. Руки потеют, сердце бьётся быстрее, а голова рисует самые страшные сценарии. Почему? Что со мной не так?» Спокойно. С вами всё в порядке. Тревога — это не слабость. Это сигнал. Тревога — это не просто чувство. Это древний механизм выживания, который когда-то спасал наших предков от саблезубых тигров. Но проблема в том, что тигров уже нет, а тревога осталась.  Сегодня мы разберём тревогу на молекулы:  - Почему она возникает с точки зрения нейронауки...

В этой статье мы разберемся в таком явлении как тревога, определим, откуда она взялась, зачем она нужна человеку, а также узнаем как с ней бороться. Тревогу можно определить как эмоциональное состояние, характеризующееся чувством беспокойства, настороженности и напряжения, возникающее в ответ на восприятие угрозы или опасности. Впрочем, в современном мире все чаще встречается феномен «беспричинной тревоги», обусловленной специфической реакцией организма на хронический стресс. Также, следует обозначить...