Привязанность — основа наших взаимоотношений с окружающими людьми. От нее зависит наше эмоциональное состояние, чувство защищенности и самооценка. Но иногда этот механизм работает неправильно, приводя к тревожному типу привязанности. Давайте разберемся, почему это происходит и как научиться справляться с такими состояниями. Что такое тревожный тип привязанности? Люди с тревожным типом привязанности постоянно испытывают сомнения относительно надежности близких связей. Они боятся остаться одни, нуждаются в постоянном подтверждении любви и внимания партнера...

Представьте, что вы отправляетесь в поход с другом. Но вместо того чтобы наслаждаться красивыми природными пейзажами, вы постоянно оборачиваетесь, чтобы узнать, на месте ли тот друг, не отстал ли он, не свернул ли на другую тропу. Если переводить на бытовой язык, то речь о тревожной привязанности, когда человек живет с постоянным ощущением «а вдруг меня оставят?». Каждый взгляд любимого человека в сторону, каждая пауза кажется угрозой. Люди с таким типом привязанности постоянно сканируют горизонт, высматривая признаки опасности...