Тревожные сигналы твоего организма: что ты игнорируешь? / Проверь себя на преддиабет
Как распознать тревожное расстройство у себя
Тревожимся, боимся и переживаем время от времени мы все. Собеседование для устройства на новую работу, развитие отношений с симпатичным человеком, беспокойство при ожидании результатов анализов — все это пусть стрессовые, но естественные ситуации. Тревожиться в таких ситуациях — нормально. Но нередко тревога и страх становятся постоянными спутниками. Поведенческие паттерны и особенности мышления патологически тревожного человека отличаются от здоровых. Как понять, что ситуация выходит из-под контроля...