В прошлой публикации мы говорили про стресс, сегодня мы разберемся с понятиями «тревога» и «тревожность». Поговорим о том, чем отличаются эти понятия, и что такое вообще феномен тревоги. Эти понятия и понятие «стресс» похожи, так как они имеют свойство накапливать свои негативные эффекты. Что уже переводит их влияние из психического на физиологический уровень. Тревога Тревога является эмоцией, которая появляется из сочетания других эмоций: базовой эмоции страха и ожидания (предвкушения). То есть тревога представляет собой достаточно длительный и нечетко сформулированный страх, обращенный на будущие события...

Тревожность - переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента. В отечественной психологической литературе это различение зафиксировано соответственно в понятиях "тревога" и "тревожность". Главный симптом тревожности — внутреннее напряжение и ощущение волнительного ожидания. На эмоциональном и поведенческом уровне это может выражаться:...