В нервной системе конкурируют две программы: безопасности и любопытства. О том, как мозг адаптируется к неопределенности и извлекает пользу из тревожности РБК Трендам рассказал Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, специалист в области физиологии мозга Мозг каждого человека выстраивает собственную модель мира В мозге каждого человека присутствует «внутренняя модель мира», основанная на деятельности нервных клеток, — информационный слепок с окружающей действительности...

В наши дни очень часто можно увидеть людей с тревогой. Мы все испытываем беспокойство перед экзаменами, выступлениями или другими важными мероприятиями. Беспокойство, тревожность или взволнованность это нормальная реакция на предстоящее событие. Стоит задуматься о своем ментальном здоровье, если количество беспокойства непропорционально важности события, мешает повседневной деятельности и снижает качество жизни. Тревожное расстройство является наиболее распространенным психическим заболеванием, от которого страдает треть населения старше 18 лет...